Semplici allungamenti muscolari per ritrovare benessere fisico e posturale. Attenzione alle spiegazioni allinterno del video. Ginnastica Dolce Ginnastica Dolce – Allungamento Muscolare
In questo video propongo un riscaldamento delle articolazioni, utile sia per iniziare la giornata e sia come riscaldamento prima di qualsiasi attività fisica. Ginnastica Dolce Ginnastica Dolce – Riscaldamento delle Articolazioni